Featured post

دیر ارضا شدن و پوزیشن جنسی باردار شدن زن

برای دیر ارضا شدن مردان راه های مختلفی وجود دارد که یکی از آن ها قطع رابطه جنسی هنگام نزدیک شدن به انزال است.

بررسی رابطه جنسی مناسب
اگر همسران از هم آغوشی با هم مسرور و خرسند باشند، چشمشان را به روی بسیاری از خطاهای یکدیگر خواهند بست. یک رابطه جنسی ایده آل در زمان کوتاه اتفاق نمی افتد. کمیت در رابطه جنسی مهم است. رابطه جنسی یا آمیزشی که کمتر از بیست دقیقه الی نیم ساعت طول بکشد، رضایت بخش نیست. یک رابطه جنسی ایده آل حداقل نیم ساعت وقت می خواهد.

لذت جنسی یک لذت بسیار تاثیر گذار و مفرح است نباید کوتاه و در حد رفع نیاز باشد. در واقع طولانی و مسرت بخش بودن نزدیکی از نشانه های رضایت جنسی است. متنوع کردن فعالیتهای جنسی موجب طولانی تر شدن رابطه خواهد شد. در بسیاری از اوقات ممکن است حوصله ی یک رابطه جنسی طولانی را نداشته باشید اما بعد از نوازشها و تحریکات اولیه این حوصله و میل جنسی هم ایجاد خواهد شد.

چگونه مدت زمان رابطه جنسی را افزایش دهیم؟
گاهی هر چه زمان تحریک و نوازشهای مثلا الکی بیشتر باشد، رابطه ی بهتری شکل خواهد گرفت پس برای شروع رابطه جنسی عجله نداشته باشید. اما اگر آدم کم حوصله ای باشید و همسر شما بداند که صبر شما کم است یا تندخویی و رفتاری عصبی دارید به طول مدت رابطه جنسی امید نداشته باشید.

در واقع لازم است، طوری با گشاده رویی و علاقه تمایلتان را نشان دهید تا همسرتان هم با خیال راحت همه ی خواسته هایش در حین رابطه جنسی را مطرح کند.باید بتوانید بخشهای مختلف و متنوعی از بازی و نوازش و ارتباط جنسی را با هم تجربه کنید. وقتی حوصله می کنید و در فرصت مناسب با هم یک رابطه ی جنسی زمان بر را تجربه می کنید

به خوبی از لذتهای هم آغوشی لبریز و به بهترین شکل ارضا خواهید شد. این ارضای کافی و کامل، هم اخلاق تان را به لحاظ فیزیولوژیستی بهتر می کند و هم مهر و محبت تان را نسبت به هم افزایش می دهد.برای طول دادن یک رابطه جنسی اول باید فرصت و محل مناسب وجود داشته باشد.

مثلا لازم است که از خواب رفتن بچه ها مطمئن باشید. در مرحله ی بعد لازم است که آرامش داشته باشید و رفتارهایتان با عجله و اضطراب نباشد تا همسرتان هم مضطرب نشده و آمیزش تان دستپاچه و نصفه و نیمه تمام نشود. در شروع رابطه جنسی طوری وانمود کنید که قصد دارید با همسرتان به اصطلاح ور بروید. مخصوصا اگر همسرتان تمایل نشان نمی دهد یا فکر می کنید، مخالف است این روش خوبی است.

یک رابطه جنسی ایده آل حداقل نیم ساعت وقت می خواهد

طوری وانمود کنید که اصلا قصد رابطه جنسی ندارید. شما هم فرصت بیشتری برای تحریک کردن خواهید داشت. گاهی هر چه زمان تحریک و نوازش های جنسی بیشتر باشد، رابطه ی بهتری شکل خواهد گرفت پس برای شروع عجله نداشته باشید. اگر مرد هستید و با همسرتان عشق بازی می کنید

از دیر ارضا شدن او خسته نشوید بلکه این زمان را حتی با شیطنت های خودتان طولانی تر کنید. کم کم طول زمان شما را هم وسوسه ی بیشتری خواهد کرد و برای لذت بردن هر چه بیشتر آماده می کند.وقتی حوصله می کنید و در فرصت مناسب با هم یک رابطه جنسی زمان بر را تجربه می کنید به خوبی از لذت های هم آغوشی لبریز و به بهترین شکل ارضا خواهید شد. وقتی تحریک و تمایل جنسی در هر دو طرف بالا گرفت،

رابطه را به سمت فرود و انتها نبرید. بلکه سعی کنید، بازیهای مختلف و مهیجی را وارد رابطه کنید. ارتباط بدنی و نوازش قسمتهای مختلف … هر کدام می تواند چند دقیقه زمان را به خود اختصاص دهد. و همه ی اینها باید قبل از ارضا شدن هر دو طرف صورت بگیرید.

هنگام رابطه جنسی وقتی یکی از همسران ارضا شد، دیگر ادامه ی بازی کار سخت و ناراحت کننده ای خواهد بود پس ضرورت دارد، ارضاء هر دو طرف به طول بیفتد. یعنی زود ارضائی و زود انزالی با رعایت های لازم برای هیچ کدام از طرفین اتفاق نیفتد. زمان که طولانی شود و تحریک ها موثر واقع شوند،

هر اقدامی از لذت مضاعف و بیش از حد توقع برخوردار خواهد شد. پس زود میدان را خالی نکنید و حوصله داشته باشید تا این اتفاق برای شما هم بیفتد.بنابراین به کمیت رابطه ی جنسی توجه داشته باشید و سعی کنید هر از گاهی یک رابطه ی جنسی مفصل با تمام اجزا و بخشهای متنوع آن را تجربه کنید

و قلب و روحتان را از یک لذت حلال سرشار کنید. در این صورت قطعا یک قدم در مسیر تفاهم و صمیمیت در خانواده هم برداشته اید.

چگونه دیر ارضا شویم؟
فرد باید توانایی کنترل انزال را پیدا کند تا بواسطه ی آن دیر ارضا شود یا به عبارتی از انزال زودرس جلوگیری به عمل آورده و نهایتاً مدت زمان بیشتری به رابطه ی خود ادامه دهد! انزال زودرس شایع ترین مشکل جنسی مردان است که تاثیرات عمیقی بر زندگی زناشویی افراد دارد. اغلب کسانی که دچار بیماری زودانزالی هستند به دلایل مختلف اخلاقی و فرهنگی از مراجعه به پزشک امتناع می کنند.

یکی از بهترین روش دیر ارضا شدن روش start & stop

یکی از روشهای موثر برای رهایی از انزال زود رس یا دیر ارضا شدن روش start & stop نام دارد. در این روش شما به فعالیت جنسی پرداخته و بعد از آنکه تحریک شما به حداکثر رسید و درست پیش از آن که ارگاسم شوید، دست از فعالیت برداشته و برای مدت کوتاهی هیچ تحریکی انجام نمی دهید. هر چند در ابتدا ممکن است مشکل به نظر برسد ولی به مرور زمان شما از لذت جنسی زیادی بهره مند خواهید شد.

استفاده از متد ماستر و جانسون از دیگر راههای دیر ارضا شدن مرد است

این شیوه شامل یادگیری تشخیص و کنترل احساسی است که منجر به ارگاسم می شود. این روش از دیر ارضا شدن نیاز به اراده و تمرین دارد ولی بسیار موثر است. ماستر و جانسون، شامل تحریک سکسی توسط خود فرد یا زوج جنسی می باشد. انجام تحریک تا رسیدن به نزدیکی قله (ارگاسم) و متوقف کردن آن است.

این کار در چند نوبت و اوقات مختلف انجام می شود و به تدریج زمان هر تحریک افزایش می یابد تا فرد احساس می کند زمان طولانی تری را صرف هر بار تحریک می نماید پس از چند نوبت و چند روز تمرین انجام نزدیکی شروع می شود. مرد به پشت می خوابد و به آرامی کار نزدیکی انجام می شود.

به محض اینکه تحریک به قله نزدیک می شود با علامت دادن به زن (پارتنر) مدتی حالت ریلکس به خود گرفته و مجددا نزدیکی شروع می شود.

squeeze technique تکنیک فشردن، راهی برای دیر ارضا شدن

روش فشردن در دهه ی ۶۰ میلادی توسط مسترز و جانسون ارائه شد. در این متد فرد و یا شریک جنسی وی را از لحاظ جنسی به آرامی تحریک می کند، سپس هنگامی که فرد به نزدیک لحظهء انزال رسید، با انگشتهای نشانه و شصت حلقه ای به دور آلت درست میکند و محکم آنرا می فشارد تا وقتی که فشار جنسی فروکش کند. سپس مجددا مراحل بالا را برای سه بار تکرار می کنند

و دفعهء سوم اجازهء انزال را می دهند. با تکرار این کار ۱ تا ۲ مرتبه در هفته کنترل جنسی آنها بالا میرود و زمان نزدیکی را می توانند افزایش دهند.

مصرف بعضی از داروها باعث بروز انزال زودرس می شود

البته آنچه مسلم است، این است که زنان معمولا دیرتر از مردان ارضا می شوند و عدم آگاهی زوجین از چگونگی ایجاد تطابق، زمان طولانی ارضا شدن زوجه و زمان کوتاه تر زوج، باعث نمود بیشتر و عذاب آورتر این مشکل می شود. در حالی که می توان با یک آموزش درست در این زمینه از احساس نارضایتی زوجین جلوگیری کرد.

مشکلات روانی که به اشکال مختلف می توانند باعث ایجاد انزال زودرس شوند زیادند. مثلا اضطراب، هیجان و استرس های روانی که فرد در زندگی روزمره خود دچار آنها می شود در بروز بیماری انزال زودرس نقش مهمی ایفا می کنند.

معمولا این هیجانات و استرس ها باعث می شوند تا فرد در حین نزدیکی توانایی خود را در راحتی و تمرکز روی رابطه جنسی از دست داده و انزال زودرس رخ دهد. یکی دیگر از مسایلی که از طریق ایجاد مشکل روانی باعث بروز انزال زودرس می شود، ترس از بروز اختلا ل نعوظ است.

در واقع ترسی که فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث می شود تا به صورت ناخود آگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادری هم مصرف برخی داروها مثل بعضی از دارو های اعصاب باعث بروز انزال زودرس می شود.با تمرین و تکرار سعی کنید آستانه انزال را در خودتان معین کنید

و سپس تلاش کنید تا بر روی کنترل آن اجحاف کامل پیدا کنید تا بواسطه ی آن قادر شوید مدت زمان رابطه جنسی را افزایش دهید. سعی کنید زمانیکه به آستانه انزال نزدیک می شوید کاری کنید تا برانگیختگی کمتر شود. همیشه خودتان را پایین تر از حدی نگه دارید که انزال اجباری صورت پذیرد.

هرگاه که احساس کردید در حال نزدیک شدن به مرحله ی انزال هستید، حرکت دادن بدن را متوقف کنید، چند ثانیه به خود فرصت بدهید تا آرام شوید و زمانیکه تحریک اندکی کمتر شد، مجدداً به کار خود ادامه دهید.

بهترین حالت رابطه جنسی برای باردار شدن
وضعیت سنتی یکی از بهترین وضعیت های رابطه جنسی برای باردار شدن سریع تر است. این وضعیت برای بارداری مطلوب ترین حالت است – گرچه تقریباً در هر حالت از رابطه جنسی می توان باردار شد.در این وضعیت که جزء قدیمی ترین حالت ها برای رابطه جنسی است، زن با پاهایی باز شده به پشت می خوابد

و هر دو زانوی خود را خم می کند و کف پاها را محکم روی زمین قرار می دهد. سپس مرد روی او می خوابد. البته این حالت پایه مدل های دیگری هم دارد:مثلاً زن یک یا هر دو پای خود را بلند می کند و مرد یا آنها را در دست می گیرد و یا آنها را روی شانه های خود قرار می دهد؛ یااینکه یکی یا هر دو زانوی خود را باز می کند.

وضعیت سنتی بهترین حالت برای باردار شدن است زیرا بسیار راحت بوده و تماس دو بدن در آن بهتر است. دو طرف رو در روی هم هستند و تمام مدت می توانند همدیگر را بوسیده یا در آغوش گیرند. در این حالت زن می تواند آزادانه حرکت کند و مرد می تواند با بلند کردن خود با دست هایش یا بالا کشیدن بدنش بااستفاده از زانوهایش، بخشی از وزن خود را از روی زن بردارد.

برای لقاح نیز این حالت بهترین حالت برای باردار شدن است زیرا وقتی زن به پشت می خوابد، واژن رو به پایین است و رفتن اسپرم به داخل آن و گذشتن از گردنه رحم و وارد شدن به رحم راحت تر صورت می گیرد. یکی دیگر از فواید این حالت این است که این امکان را فراهم می کند که آلت مرد عمیق تر وارد واژن زن شود تا اسپرم بعد از انزال مستقیم تر وارد گردنه رحم شود.

وقتی می خواهید در بهترین حالت رابطه جنسی باردار شوید، و احتمال باردار شدن خود را پس از انزال افزایش دهید، این نکات را رعایت کنید:مرد باید آلت تناسلی خود را تا حد امکان بیشتر به عمق واژن فرو برده تا کمترین میزان از مایع انزال شده بیرون از واژن بریزد. پس از بیرون کشیدن آلت، مرد می تواند به آرامی دو لب دستگاه تناسلی زن را به سمت هم فشار دهد تا مایع انزال شده از آن بیرون نریزد.

زن باید برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعدی همانطور به پشت دراز بکشد. بهتر است که زیر کمر او بالشی قرار گیرد تا لگن او کمی از روی زمین بلند شود.طبیعی است که وقتی زن از جای خود بلند می شود کمی از مایع انزال شده از واژن بیرون بریزد اما این احتمال بارور شدن او را کاهش نمی دهد

به گزارش پارس ناز زیرا در این نقطه بیشتر اسپرم هاییکه در واژن مانده اند زنده نیستند. به همان دلیل، به پشت خوابیدن زن بیشتر از ۳۰ دقیقه احتمال بارور شدن زن را بیشتر نمی کند.اگر دوست دارید تنوع بیشتری در رابطه جنسیتان باشد، می توانید از مدل های زیر برای باردار شدن استفاده کنید:

حالت های متنوع برای باردار شدن
خوابیدن دو طرف به پهلو کنار یکدیگر نیز یکی از راه های خوب برای آندسته از زوج هایی است که یکی از طرفین اضافه وزن یا کمردرد دارد. اینکار را می توانید هم به صورترو در رو و هم طوری که مرد از پشت زن را در آغوش گرفته و آلت خود را از پشت وارد واژن زن کند، انجام دهید.

دخول از پشت طوری است که مرد از پشت آلت جنسی خود را وارد واژن زن می کند. زن می تواند هم روی شکم دراز بکشد و هم روی زمین زانو بزند و یا به پهلو دراز بکشد. مرد پشت او می ایستد یا او نیز زانو می زند. این روش باعث می شود که اسپرم در گردنه رخم نیز ذخیره شود.

در استفاده از هرکدام از وضعیت ها، پس از انزال، زن می تواند هم روی شکم ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بخوابد یا به پشت برگشته و با بالا نگه داشتن لگن خود همانطور که در بالااشاره شد، دراز بکشد.

رابطه شیطانی دو مرد با دو زن شوهردار

رابطه شیطانی دو مرد با دو زن شوهردار

دو مرد که در رابطه های جداگانه با زنان شوهردار رابطه نامشروع برقرار کرده بودند اکنون در دام قانون گرفتار شده اند چون شوهران زنان را به قتل رساندند. پرونده زندگی دو مرد که در جنایت‌های جداگانه به خاطر رابطه شیطانی با زنان شوهردار، همسران آنها را به قتل رسانده بودند در زندان مرکزی رشت با چوبه دار بسته شد.

نخستین اعدامی مردی بود که به خاطر ارتباط شیطانی با زنی، شوهر او را به قتل رساند. 23 اسفند سال 91 این جنایت به پلیس و بازپرس جنایی شهرستان سیاهکل اعلام شد. بررسی‌ها نشان داد، مقتول مرد 30 ساله و نگهبان گل‌فروشی بوده که بعد از خروج از خانه به قتل رسیده بود.

همسر این مرد پس از اطلاع از قتل گفت: شوهرم برای رفتن به محل کارش از خانه خارج شد و دیگر بازنگشت. نمی‌دانم چه کسی او را کشته است.ماموران به همسر مقتول مشکوک شده و با بررسی ارتباطات او متوجه شدند زن جوان با مردی متاهل ارتباط پنهانی دارد.

این مرد دستگیر شد و در بازجویی‌ها به قتل اعتراف و اظهار کرد: مدتی قبل با زن جوان آشنا شده و ارتباط پنهانی ما شکل گرفت. برای این که بتوانم با زن جوان ازدواج کنم باید شوهر او را از سر راه برمی‌داشتم. روز جنایت زن مقتول با من تماس گرفت و خروج همسرش را از خانه اطلاع داد.

من هم در مسیر مرد جوان قرار گرفته و از او خواستم همسرش را طلاق دهد تا من با او ازدواج کنم. او قبول نکرد، به‌همین خاطر مجبور به قتلش شدم. از کار خود پشیمانم. من با این ارتباط زندگی خودم را خراب کرده و مردی را کشتم.

همسر مقتول هم گفت: شوهرم به من خرجی نمی‌داد و به نیازهایم نیز توجهی نداشت به همین خاطر با قاتل دوست شدم. قرار بود بعد از قتل شوهرم من به عنوان همسر دوم با این مرد ازدواج کنم. فکر نمی‌کردم راز این جنایت فاش شود و دستگیر شوم.

پس از محاکمه متهمان در دادگاه کیفری استان گیلان قاتل به قصاص و صد ضربه شلاق و همسر مقتول هم به 15 سال زندان و تحمل صد ضربه شلاق محکوم شدند که حکم در دیوان عالی کشور تائید شد.

جنایت در ساحل

دومین قاتلی که پای چوبه دار رفت هم به خاطر رابطه شیطانی مرتکب جنایت شد. تحقیقات قضایی در این پرونده از هفتم مرداد سال 87 و در پی کشف جسد مردی در سواحل تالش آغاز شد. بررسی‌های اولیه نشان می‌داد این مرد در دریا غرق شده اما معاینه جسد مشخص کرد اصابت جسم سخت به سرش علت مرگ بوده است.

در ادامه همسر مقتول بازداشت شد که در بازجویی‌ها راز قتل را فاش کرد و گفت: با مردی ارتباط داشتم و با همدستی او نقشه قتل را طراحی کردیم. ابتدا با قرص خواب‌آور شوهرم را بیهوش کرده و بعد با سنگ به سرش ضربه زدیم. برای صحنه‌سازی جسد را کنار ساحل رها کردیم تا علت مرگ غرق شدن در دریا باشد.

با اعترافات این زن همدستش هم دستگیر شد و به ارتکاب جنایت اعتراف کرد. متهمان در دادگاه محاکمه شده و مرد جوان به قصاص و همسر مقتول به پنج سال زندان محکوم شدند.بر اساس اعلام روابط عمومی دادگستری استان گیلان، پس از صدور حکم قصاص برای قاتلان و تائید

در دیوان عالی کشور برای کسب رضایت اولیای دم تلاش زیادی در شورای حل اختلاف شد اما اولیای دم حاضر به گذشت نشده و خواستار قصاص بودند.

جام‌جم

مطالب مرتبط :

زن شوهردار و رابطه پنهانی با پسر منجر به قتل شد

کار زشت و شرم آور زن شوهردار با دوست همسرش

همخوابی زن شوهردار و مرد غریبه در خانه

اقدام شرم آور مردی با 170 دختر به بهانه کاریابی

تجاوز جنسی همزمان دو مرد به دختر دانشجو در پراید

رابطه جنسی پزشک در مطب حتی با زن باردار

آموزش قرار دادن کاندوم زنانه داخل واژن

آموزش قرار دادن کاندوم زنانه داخل واژن

یکی از راه های جلوگیری از بارداری قرار دادن کاندوم زنانه است که داخل واژن جای می گیرد. کاندوم زنانه مانع از ورود اسپرم به رحم می گردد. کاندوم به عنوان یک وسیله پیشگیری از بارداری راه عبور عفونت ها را در زمان نزدیکی جنسی مسدود می کند همچنین جزء یکی از روشهای جلوگیری از بارداری است که مانع از رسیدن اسپرم ها به رحم می شود.

کاندوم چیست؟
کاندوم (به انگلیسی: Condom) یا کاپوت یا غلاف، پوششی کشسان است که به عنوان یک مانع فیزیکی از تماس مستقیم آلت تناسلی مرد با اندام شریک جنسی او و ورود اسپرم به دستگاه تناسلی زن جلوگیری می‌کند. کاندوم به منظور پیش گیری از بارداری و همچنین جلوگیری از انتقال میکرو ارگانیسم‌های بیماری زا و انتقال بیماری‌های آمیزشی به کار می‌رود.

همانطور که می دانید کاندوم مردانه پوشش پلاستیکی نرمی است که قابلیت ارتجاعی زیادی دارد و توسط مرد هنگام نزدیکی استفاده می شود به این صورت که قبل از شروع نزدیکی بر روی آلت تناسلی در حالت نعوض (Erection) کشیده شده و بدین ترتیب از ریخته شدن مایع منی که حاوی اسپرم ( سلول های جنسی مرد) است

به داخل دستگاه تناسلی زن (واژن و رحم) جلوگیری می کند.اگر اسپرم مرد با تخمک (سلول جنسی زن) ترکیب شود حاملگی رخ می دهد و کاندوم از این امر جلوگیری می کند.

انواع کاندوم
استفاده از کاندوم مردانه باید پیش از شروع نزدیکی آغاز شود.کاندوم‌ها در دو نوع اصلی کاندوم مردانه و کاندوم زنانه وجود دارند.

1. کاندوم مردانه: پوششی است که روی آلت مرد در حالت نعوظ کشیده می‌شود. کاندوم در صورت استفاده درست می‌تواند تا ۸۰–۹۰ درصد از بارداری ناخواسته و انتقال ایدز و هپاتیت سی و دیگر بیماری‌های آمیزشی جلوگیری کند. کاندوم مردانه در درمان انزال زودرس مردان نیز کاربرد دارد و برای بهبود توان نعوظ در مردان پیر یا کم‌توان نیز به کار می‌رود.

2. کاندوم زنانه: کاندوم زنانه (Female Condom) به صورت لوله ای پلاستیکی، نازک و قابل انعطاف از جنس پلی اورتان (polyurethane) ساخته شده است که طول آن در حدود 17 سانتیمتر می باشد که در حین رابطه جنسی توسط زن استفاده می شود. این نوع کاندوم کاملا داخل مهبل را می پوشاند

و از بارداری ناخواسته و انواع بیماری های منتقله ار راه جنسی مانند ایدز پیشگیری می نماید.قیمت کاندوم زنانه از کاندوم مردانه گرانتر و کاربرد آن نیز دشوارتر است. کارایی کاندوم‌های زنانه ۷۵ درصد است و برای زنانی مناسب است که نمی‌توانند شریک جنسی خود را متقاعد به استفاده از کاندوم مردانه بکنند.استفاده از کاندوم احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم (سرویکس) را کاهش می‌دهد

اثر کاندوم های زنانه در پیشگیری از بیماریهای جنسی کمتر است
هرگز نباید کاندوم زنانه و مردانه را همزمان استفاده کرد زیرا احتمال پارگی کاندوم و انتقال ترشحات بالا می‌رود. برای جلوگیری از انتقال ویروس‌هایی مانند اچ‌آی‌وی، هپاتیت نوع ب و ث جنس کاندوم باید لاتکس یا پلی‌یورتان باشد.اثر کاندوم زنانه در حفاظت از انتقال بیماری های جنسی نسبت به کاندوم مردانه کمتر است

اما در هر حال کاندوم زنان نسبت به ویروس های ایدز، سیتومگالوویروس و هپاتیت B غیر قابل نفوذ است. شانس جابجایی و لیز خوردن کاندوم های زنانه کمتر ازکاندوم مردانه است (3% در مقابل 8-3%) اما متاسفانه میزان حاملگی با آن بیشتر از کاندوم مردانه است.کاندوم مردانه و زنانه هر دو برای استفاده دارای شرایطی هستند که باید به دقت رعایت شوند.

طریقه استفاده از کاندوم زنانه
کاندوم زنانه
طریقه استفاده از کاندوم زنانه آسان بوده ولی استفاده و عادت نمودن به آن، نیاز به تمرین دارد.

• موقع استفاده از کاندم بسته را با دقت باز کنید. یک موقعیت مناسب و راحت برای قرار دادن کاندوم داخل واژن انتخاب کنید. می توانید در حالی که ایستاده اید و یک پایتان را بر روی یک صندلی قرار داده اید، و یا در حالیکه نشسته اید و پاهایتان را از یکدیگر باز نموده اید و حتی در حالت خوابیده کاندوم را داخل مهبل قرار دهید.

• حلقه داخلی کاندوم را با انگشت شست و میانی، در حالی که انگشت اشاره وسط حلقه می باشد، فشار دهید. حلقه باریک و دراز می شود. با دست دیگر لبهای خارجی مهبل را باز کنید و کاندوم را به آرامی داخل واژن نمایید.می توانید قبل از استفاده، از روان کننده ها برای داخل کردن راحت تر استفاده کنید.

• انگشت اشاره را داخل کاندوم کرده و حلقه داخلی را تا جایی که امکان دارد فشار دهید.

• مطمئن شوید که کاندوم درست و مستقیم داخل مهبل قرار گرفته است و پیچ و تاب نخورده باشد. حلقه خارجی باید خارج از واژن باقی بماند.

• بهتر است هنگام آمیزش، آلت مرد با دست به داخل کاندوم هدایت شود تا از لیز خوردن و داخل رفتن آن خارج از کاندوم جلوگیری شود.

• در پایان مقاربت، قبل از بلند شدن و ایستادن کاندوم را خارج کنید.

طریقه خارج کردن و از بین بردن کاندوم زنانه
برای خارج کردن کاندوم، ابتدا حلقه خارجی کاندوم را به آرامی بچرخانید و سپس آن را بیرون بکشید تا مایع مرد از آن بیرون نریزد. توجه داشته باشید که قبل از ایستادن آن را خارج نمایید. بعد آن را داخل کیسه پلاستکی گذاشته و دور بیندازید. مراقب باشید که آن را داخل توالت نیندازید.

داستان کوتاه طنز دختران زیبای ایرانی

داستان کوتاه طنز دختران زیبای ایرانی

دختران ایرانی همیشه به آرایش کردن زیاد از حد در جهان معروف هستند و عمل های زیبایی هم در کشور بیداد می کند. روزی که قدم به خاک پاک ایران گذاشتم، از میزبانی زیبای زیبارویانی که در فرودگاه دیدم خیلی تعجب کردم. در ایران، همه دخترها چشمانی مثل نیکول کیدمن داشتند،

لب هایی مانند آنجلینا جولی، قدر به بلندی چارلیز ترون و هیکلی شبیه به جنیفر لوپز. البته یک عده ای هم کیم کارداشیان در خیابان دیدم، اما اکثریت با جنیفرها بود. در همان مسیر فرودگاه، به نغمه گفتم اگر همه چیز ایران به زیبایی دخترانش باشد، باید اینجا را مهم ترین کشور توریستی بدانیم که ناشناخته مانده است.

آن شب، به خانه نغمه که رسیدیم با دیدن دماغ پدر و مادر نغمه کمی به فکر فرورفتم. دماغ مادر نغمه بسیار گوشت داشت طوری که در هر سوراخ دماغش یک مشت کامل جا می شد. دماغ پدرش هم دو تا کوهان داشت. وقتی که به حالت نیم رخ بود، دید اطرافیان نسبت به هم به کلی کور می شد

و ماغش مانند دیواری بین دوست و دشمن فاصله می انداخت. اما بینی نغمه اندازه یک فندق بود. کوچولو و سربالا. اینجا بود که من احساس کردم یک جای کار می لنگد.چند روز قبل، عموی نغمه ما را دعوت کرد به خانه شان. زن عموی نغمه یک زن خیلی خیلی چاق است. خودش تنهایی یک کاناپه سه نفره را اشغال می کند.

شکمش مثل دماغ پدر نغمه چندین طبقه دارد، اما او اصرار دارد لباس های تنگ بپوشد. این یک تکنیک است، چون مهمانان با دیدن طبقات او به زیان پرخوری پی می برند و اشتهایشان کم می شود و در مصرف غذا صرفه جویی می کنند.

عموی نغمه اما مثل یک مداد سیاه است که نوکش را آن قدر تراشیده اند که آب رفته است. از آن مدادها که تهش هم جای دندان است. اما دخترعموی نغمه با جنیفر لوپز مو نمی زند. این خانواده هم خیلی باعث تعجب من شدند.

چند روز قبل، آزیتا همسایه طبقه پایین، آمد و به نغمه گفت بیا خانه ما زنگ بزن به نامزدم، سر کارش بگذارد که من امتحانش کنم. من خیلی از کل داستان سر در نیاوردم. اما همراه نغمه رفتم و آنجا بود که باز هم تعجب کردم. کله پدر آزیتا مثل کف دست من بود. از بس کچل بود، ولی آن چیزهای مبهم را روی سرش نداشت.

چیزی که روی کله مادر آزیتا بود از جنس موکت خانه پدربزرگ نغمه بود. اما آزیتا یک موی طلایی داشت تا کمرش، که مثل یال اسب براق، درخشان و صاف بود.کم کم داشتم می فهمیدم که باید اشکال کار از کجا باشد، اما هنوز به روی خودم نیاوردم تا اینکه یک شب با خانواده خاله نغمه رفتیم پارک. در ماشین، من متوجه شدم که هیچ کدام از فامیل نغمه چشمان آبی ندارند، اما دخترخاله اش چشمانی به رنگ دریا داشت.

در پارک ملت، همه ما روی یک دانه قالیچه ایرانی، که فامیل ثروتمند نغمه با بی خیالی روی چمن پهن کرده بودند، نشسته بودیم. پدربزرگ نغمه بالش گذاشته بود زیر سرش و وسط سر و صدا خروپف می کرد. بعضی از مردهای فامیل هم پیژامه راه راه پوشیده بودند. ایرانی ها شهر خود را خانه خود می دانند و در خیابان، خیلی راحت هستند. خاله نغمه هم یک گوشه را کرده بود آشپزخانه.

یک دانه گاز کوچک گذاشته بود و داشت برای خودش کتلت سرخ می کرد. ایرانی ها واقعا شهر خود را خانه خود می دانند. دو تا از مردهای فامیل نغمه روی منقل جوجه کباب می پختند و با هم حرف های سیاسی می زدند. یکهو، یکی از آن ها به نغمه گفت: “نغمه نکند این دوستت جاسوس باشد؟» نغمه هم گفت: “حالا مثال می خواد جاسوسی پیژامه شما رو بکنه یا دندون مصنوعی آقاجون رو؟»

آن فامیل خندید، اما گیر داد به من که تو جاسوسی و می روی این حرف های سیاسی ما را تحویل بی بی سی می دهی. من که ناراحت شده بودم، گفتم من دانشجو هستم و جاسوس نیستم! اما آن مرد که هی پیژامه اش را بیشتر روی عرق گیر طوسی رنگش بالا می کشید، گفت: “باید ثابت کنی قابل اعتمادی!»

من که خیلی ناراحت شده بودم، گفتم: “من این قدر قابل اعتماد هستم که هرگز به بچه های شما نگفته ام که آن ها بچه سر راهی هستند…»همه ساکت شدند. بوی کتلت سوخته به هوا رفت و خاله نغمه جیغ کشید. مردی که پیژامه اش تا یقه بالا رفته بود، اخم کرد و گفت: “این چه حرفیه؟»

من هم گفتم: “این بچه ها همه سر راهی هستند، چون هیچ کدام شکل شما نیستند. شما خودت را ببین چقدر ناجور هستی، دخترت را هم ببین چقدر قشنگ است! آیا او بچه شماست؟ آیا مردم خر هستند یا کور هستند؟ یا شاید هم شما بچه هایتان را تغییر ژنتیک کرده اید!»

آن شب، فامیل نغمه فقط خندیدند. دخترها اما به من نگاه می کردند و تا من نگاهشان می کردم، می گفتند ایشششششش!

خلاصه که داستان فرزندان دختر ایرانی ها داستان عجیبی است. در خانواده های ایرانی، شبیه بنودن جوانان به والدینشان یک راز است که آن ها این راز را به غریبه ها نمی گویند. من فکر می کنم ایرانی های قدیمی بچه هایشان را در بیمارستان عوض کرده اند، شاید هم ژن آن ها را جهانده باشند.

خودم به این مورد آخر بیشتر اعتقاد دارم، چون یک جاهایی هم ژن ها زیادی جهیده اند و در نتیجه، بعضی هیکل ها زیادی کیم کارداشیان است یا بعضی دماغ ها فقط دو تا سوراخ است و ابروهایی هم دیده ام که اندازه پتو هستند. اگر شما روزی به ایران سفرکردید و راز خانواده ها را فهمیدید، لطفا با من هم در میان بگذارید.

رابطه جنسی در دوران خونریزی قاعدگی زنان

رابطه جنسی در دوران خونریزی قاعدگی زنان

بسیاری از زوج ها هنگان دوران قاعدگی نیز رابطه جنسی خود را ادامه می دهند. در اسلام این کار حرام اعلام شده است. سالم بودن يا ناسالم بودن چيزي (از نظر بهداشتي) دقيقاً به معني حرام يا حلال بودن آن (از لحاظ شرعي) نيست. به اين ترتيب توجه داشته باشيد

كه در اينجا به اين سوال پاسخ نمي‌دهيم كه رابطه جنسي هنگام قاعدگي حلال يا حرام است بلكه صرفاً اثرات آن بر سلامت انسان را بررسي ميكنيم.

اين موضوع را ميتوان از چند نظر بررسي كرد:

آيا قاعدگي باعث افزايش خطر ابتلا به بيماري هاي مسري عفوني ميشود؟

خون محيط مناسبي براي حضور و رشد و انتقال عوامل بيماريزاست. بنابراين درصورت آلودگي يكي از طرفين به يك عامل عفوني ميكروبي يا ويروسي (مثل سوزاك، سيفيليس، كلاميديا و عامل ايدز و ويروس تب خال) امكان انتقال اين عامل به ديگري در زمان قاعدگي افزايش مي يابد. علاوه بر اين قاعدگي ممكن است يكي از عوامل بيرون ريختن تب خال هاي تناسلي در زنان باشد.

در يك مطالعه در دانشگاه ميشيگان بر اساس مصاحبه هاي انجام شده نشان داده شد كه احتمال ابتلا به عفونت هاي كلاميديايي با رابطه جنسي حين قاعدگي ارتباط مستقيم دارد. در مطالعه اي ديگر رابطه جنسي هنگام قاعدگي با افزايش احتمال خطر عفونت و التهاب لگني همراه نبوده است.

در هرحال بايد توجه داشت اگر به فرض طرفين رابطه آلوده به عفونت نباشند. رابطه جنسي به خودي خود منجر به مشكل خاصي از اين نظر نمي‌ شود.

رابطه جنسي چه تاثيري بر مدت زما و شدت خونريزي در دوران قاعدگي دارد؟

گاهي ممكن است بدليل افزايش انقباضات رحمي ناشي از ارگاسم (و اثر هورمون اكسي توسين) بافت در حال ريزش داخلي رحم سريعتر ريزش كند و قاعدگي زودتر از زمان مورد انتظار پايان يابد. در يك مطالعه در دانشگاهي در آتن در زنان نزديك به سن يائسگي، بررسي ها حاكي از افزايش همزماني رابطه جنسي حين قاعدگي با افزايش ميزان زمان و شدت خونريزي رحمي در زنان بود.

افزايش خونريزي از علائمي است كه ممكن است افراد بدين خاطر تشويق به برداشتن رحم در دوران نزديك به يائسگي شوند. بعبارت ديگر احتمال داده شد كه افرادي كه حين قاعدگي اقدام به نزديكي نميكنند كمتر تحت عمل هيستركتومي يا برداشتن رحم قرار ميگيرند.

در يك مطالعه ديگر بر روي 498 زن نازا آندومتريوز با احتمال داشتن رابطه جنسي حين قاعدگي رابطه مستقيم داشت. نظر بر اين است كه هيجانات جنسي و ارگاسم بعنوان يك فعاليت حركتي ميتواند به كاهش دردهاي رحمي حين قاعدگي نيز كمك كند و به اصطلاح اثر سودمندي داشته باشد.

آيا رابطه جنسي دهاني حين قاعدگي امكان پذير است؟

برخلاف تصور احتمالي شما زوج هاي زيادي هنوز مايل هستند حتي حين قاعدگي (بطرز محدودي) به رابطه جنسي دهاني ادامه دهند. صرفنظر از مسائل بهداشتي در مورد احتمال انتقال عوامل بيماريزا كه قبلا به آن اشاره شد ظاهراً علت خاصي ندارد كه آنها را از اين كار منع كرد.

آيا در زمان قاعدگي نياز به استفاده از مواد ضدبارداري وجود دارد؟

با توجه به اينكه احتمال بارداري در زمان قاعدگي نزديك به صفر است زوج ها ميتوانند بدون نگراني از بابت بارداري ناخواسته اقدام به رابطه جنسي كنند و از اين لحاظ نيازي به ضدبارداري مناسب نيست.

آيا مردم بطور معمول هنگام قاعدگي اقدام به رابطه جنسي ميكنند؟

بررسي ها نشان داده است كه اقدام به رابطه جنسي حين قاعدگي چندان شايع نيست. احتمالاً پس زمينه‌هاي مذهبي، سنتي و فرهنگي مهمترين عوامل چنين ممانعتي بوده‌اند. برعكس مصرف الكل و ماريجوآنا، تشويق جفت به رابطه جنسي و افزايش ميل جنسي حين قاعدگي از عوامل مهم منجر به رابطه جنسي حين قاعدگي بوده‌اند.

نبود دانش و مهارت‌هاي جنسي كافي براي ارضاء زوج بدون دخول ممكن است يكي از عوامل مهم بروز تنش‌هاي جنسي در يك رابطه عاطفي- جنسي نه چندان مستحكم در يك زوج و نتايج مربوط به آن (چون روابط جنسي غيررسمي با جفت ديگر) شود.

منبع:hamshahrionline.ir

مجموعه پیامک ادبی عاشقانه بسیار زیبا

مجموعه پیامک ادبی عاشقانه بسیار زیبا

اس ام اس زیبا ادبی عاشقانه
ڪﺎﺭﻡ ﺍﺯ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ
ﺍﺯ ﻋﺎﺷﻘﯽ
ﺍﺯ ﺟﻨﻮﻥ !
ﺧﯿﺮ ﺳﺮﻡ ﻋﺎﻗﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﻡ !
ﺍﻣﺎ ﺗﺎ ﺗﺼﻮﯾﺮﺕ ﺍﺯ ﺑﯿﻠﺒـﻮﺭﺩ ﭼﻬﺎﺭ ﺭﺍﻩ ﺫﻫﻨَﻢ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﺩ
ﻫﻤﭽﻮﻥ ﭘﺎﺭﻩ ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﺑﺎﺩ
ﺩﺭ ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﺧَﻠﻮﺕ ﻋﺼﺮ
ﻣﯽ ﺁﺷﻮﺑﻢ.
°
°
°
°
°
اس ام اس زیبا ادبی عاشقانه
زن گاهی سعی می کند
مردانه بازی کند !
مردانه کار کند
مردانه قدم بردارد !
مردانه فـڪر کند مردانه قول دهد
اما هر کاری هَم که بکند
زن است
احسـاس دارد !
لَطیف است
یک جا عقب می نشیند و محـبت تو را می خواهد .

همـان بالا بمان
لذت می برم وقتی همه به من می گویند
تاج سَرت زیباست .
°
°
°
°
°
اس ام اس زیبا ادبی عاشقانه
اگر نهال های جنگل
بدانند !
روزی تن هاشان
دسته ای در دسـتان
تبر یه دوشان !
خواهد شد
شاید هرگز !
دل تنـگ باران
نشوند.
°
°
°
°
°
اس ام اس زیبا ادبی عاشقانه
می‌خواهم
گوش باد را بگیرم !
ڪه این همه در موهایت نپیچد
و با زندگی‌ام بازی نکند .
.
.
.
ادامه اس ام اس ها در ادامه مطلب

°
°
°
°
°
اس ام اس زیبا ادبی عاشقانه
نگاهشو به زمـین دوخت و پرسید چندتا دوسم داری ؟
بدون معطلی جواب دادم :
یه دونه
اشک چشماش سر خورد رو صورتش
با انگشت اشڪشو پاک کردم گفتم :
یه دونه اما مردونه .
°
°
°
°
°
اس ام اس زیبا ادبی عاشقانه
دلا دَر عاشـقی ثابت قدم باش !
که در این ره نباشد کاری بی اجر
دلم رفت و ندیدم روی دلدار !
فغان از این تطاول آه از این زجر.
°
°
°
°
°
اس ام اس زیبا ادبی عاشقانه
باید حواسم را بیشتر جمع کنم
آن قدر جاذبه داری !
که تا بند افکارم را شل می کنم
تنهایم می گذارند !
دور تو جَمع می شوند .
°
°
°
°
°
اس ام اس زیبا ادبی عاشقانه
و ﭘﺮﻭﺍﺯ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﻲ ﺩﺍﺭﺩ
ﻭﻗﺘﻲ ﺯﻧﺒﻮﺭ ﻛﺎﺭﮔﺮﻱ ﺑﺎﺷﻲ
ﻛﻪ ﻧﺘﻮﺍﻧﻲ ﻋﺎﺷﻖ ﻣَﻠﻜﻪ ﺑﺸﻮی .
°
°
°
°
°
اس ام اس زیبا ادبی عاشقانه
لبخند بزن تازه کنی بغض بنان را
بخرام برآشفته ڪنی فرشچیان را
تلفیق سپید و غزل و پست مدرنی !
انگشت به لب کرده لبت منتقدان را .
°
°
°
°
°
اس ام اس زیبا ادبی عاشقانه
زندگی فاصله ی آمدن و رفتن ماست شاید آن خنده

که امروز دریغش کردیم آخرین فرصت خندیدن ماست

زندگی همهمه مبهمی از خاطره هاست هر کجا خندیدیم زندگی هم آنجاست

زندگی شوق رسیدن به خداست خنده کن بی پروا خنده هایت زیباست .
°
°
°
°
°
اس ام اس زیبا ادبی عاشقانه
گاهی اوقات چیزی نمیگویَند
چون به نظرشان لازم نیست که چیزی گفته شود
با نگاهشان حرف میزنند
به اندازه یک دنیا حرف میزنند !
هرگز نباید از چشمان هیچ زنی ساده گذشت .
°
°
°
°
°
اس ام اس زیبا ادبی عاشقانه
گاهی دلت می خواهد دلش را به شور بینـدازی و به شوق بیایی از این همه خواستن.

اس ام اس جدید با موضوعات مختلف جالب روز

اس ام اس جدید با موضوعات مختلف جالب روز

اس ام اس روز
یارو رفته بود سر خاک یکی دور واستاده بود و گریه میکرد
بهش میگن چرا نمیری نزدیک و سر خاک ؟؟؟؟
میگه اخه از فامیلای دور مرحوم هستم
.
.
.
.
اس ام اس روز sms roz
گاهی بایدفرو ریخته شوی برای ساختن بنای جدید
.
.
.
.
اس ام اس روز جدید
اون عشقی که حتی عشقش رو درک نکنه اون عشقش نیست نبودنش بهتر از بودنش هست
.
.
.
.
اس ام اس های روز
میخواهم برگردم به روزایی که بالاترین نقطه ى زمین
شونه های پدرم بود
.
.
.
.
اس ام اس روز جدید
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ
ﺑﻪ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﺑﺮﮔﺮﺩﻡ
ﺑﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ
ﺧﻨﺪﻩﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﻟﻤﺲ ﻣﯽﮐﺮﺩﻡ
ﻭ دلتنگی ﻣﺜﻞ ﻗﺎﺭﻩﺍﯼ ﮐﺸﻒ ﻧﺸﺪﻩ
ﺑﺮﺍیم ﻏﺮﯾﺐ ﺑﻮﺩ
.
.
.
.
اس ام اس روز
چنین قفس نه سزای چو من خوش الحانیست
روم به گلشن رضوان که مرغ آن چمنم
.
.
.
.
اس ام اس روز جدید
هیچ انتظاری از کسی ندارم
و این نشان دهنده ی قدرت من نیست
مسئله، خستگی از اعتمادهای شکسته است
.
.
.
.
اس ام اس روز
مرد باس
روزی یه ساعت کنارخانومش بشینه
بگه خانومم من آماده ام
هرچی دلت میخاد غر بزن

نم نم معرفتت رابادریای محبت هیچکس عوض نمیکنم حتی اگرازچشمانم دورباشی
.
.
.
.
اس ام اس روز
برگی بی درختم
در مسیر
باد ها
.
.
.
.
اس ام اس به روز
اگه بهشت زیر پای مادران است
عرضم به خدمتتون امروز دو بار گوشیم رفت بهشت
.
.
.
.
اس ام اس های روز
در قبر هستم
خوابیده ام به پهلوی راست
گوش چسپانده ام به خاک
منتظر شنیدن صدای گامهایت
فاتحه بهانه است
من هنوز هم دوست دارم
.
.
.
.
اس ام اس روز جدید
راز خود را به یک زن لال بگویید
خواهید دید به اذن پروردگار شفا پیدا میکند
.
.
.
.
اس ام اس روز
برایم در ردیف کسانی هستی که به قول نیما یادت روشنم می دارد
.
.
.
.
اس ام اس به روز
دل خسته مشتری نداره.اما دل زخمی چرا؟؟؟چون یه عالمه گرگ وقتی خون ببینند به سمتش حمله می کنند
.
.
.
.
اس ام اس روز جدید
خوانده بود:زیر باران باید رفت
فکر میکرد زیر باران باید، رفت
.
.
.
.
اس ام اس به روز
مینویسم دوستت دارم
نگوکه تکراریست،شایدروزی برسد که نباشم تاتکرارش کنم
.
.
.
.
اس ام اس روز
مردهای واقعی زیباترین دختر دنیا رو دوست ندارند اونها دختری رو دوست دارند که بتونه دنیاشون رو به زیباترین شکل بسازه
.
.
.
.
اس ام اس روز جدید
فکر میکردم اگه بری ؛
نبودنت میشه یه جای خالی گوشه ی زندگیم
وقتی رفتی دیدم
زندگیم کز کرده
گوشه ی جای خالیت
.
.
.
.
اس ام اس های روز
ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺶ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺍﺣﺴﺎﺳﺖ
ﺭﻭ ﺑﻔﻬﻤﺪ ، ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺠﺒﻮﺭﺵ ﮐﻨﯽ
.
.
.
.
اس ام اس روز جدید
محبت را از درخت آموز که سایه از سر هیزم شکن هم برنمیدارد
.
.
.
.
اس ام اس روز
ایستادگی کن ، ایستادگی کن ؛ و ایستادگی کن
و به یاد داشته باش که لشکری از کلاغها
جرات نزدیک شدن به مترسکی که ایستادگی را
فقط به نمایش می گذارد ندارد

تعبیر جالب فال قهوه به اسب شاخ دار

تعبیر جالب فال قهوه به اسب شاخ دار

فال قهوه یکی از پرطرفدارترین ها در ایران است و معمولا خانم ها این کار را انجام می دهند. اسب شاخ دار اگر در قهوه شما ظاهر شود نشانه چیست؟

شما را چه شده که مدام در حال خیال پردازی هستید

آروزهای تان هر چه باشد وقت دل به دریا زدن است و شانس با شماست . سوار اسب خوشبختی شوید .

اگر در قسمت تحتانی فنجان نقش ببندد شما در بچگی خیال باف و آرزو طلب، در دوران بلوغ تنها تذ و در جوانی نیز خیال باف بوده اید .

اگر در قسمت میانی فنجان نقش ببندد، ارزو طلبی و سرگرمی های عجیب و غریب از شما در نظر دیگران شخصیتی عجیب و جالب ساخته است .

اگر در قسمت لبه فنجان نقش ببندد رویاهای همیشگی و اسرارآمیز شما دیگران را وارد دنیای جدیدی می کند. شما با حرف های تان دیگران را هیپنوتیزم و مسحور خود می کنید

افزایش متابولیسم بدن با این خوراکی ها

افزایش متابولیسم بدن با این خوراکی ها

افزایش متابولیسم بدن با این خوراکی ها

برخی از غذاها می توانند متابولیسم بدن را افزایش دهند تا عاملی باشند برای لاغری و آب شدن چربی شکم. افزایش متابولیسم بدن یکی از راه های موثر لاغری است. معمولا سرعت سوخت و ساز بدن هر فردی با دیگری متفاوت است. انجام ورزش، خواب کافی، نوشیدن آب به اندازه کافی مهم ترین عواملی هستند

که به بالا بردن سرعت متابولیسم بدن کمک می کنند. البته می توان متابولیسم بدن را با درست غذا خوردن هم بالا برد. بنابراین پارس ناز لیستی از غذاهایی که سرعت سوخت و ساز بدن را تقویت می کنند معرفی کرده است.

فلفل تند

تحقیقات نشان داده است که خوردن فلفل تند ۲۵ درصد سرعت متابولیسم بدن را بالا می برد. فلفل ها حاوی ماده ای به نام کپسایسین هستند که باعث تعریق بدن می شود. این ماده گیرنده های درد را در بدن تحریک می کند، گردش خون و سرعت متابولیسم بدن را بالا می برد و باعث می شود بدن سریع تر چربی بسوزاند.

غلات کامل: بلغور جو و برنج قهوه ای

معمولا در برنامه های غذایی سالم خوردن غلات و حبوبات پیشنهاد می شود. رازی که در غلات کامل مثل گندم، بلغور جو، برنج و ذرت نهفته است این است که سرشار از مواد مغذی و کربوهیدارت های پیچیده هستند که با ثابت کردن سطح انسولین متابولیسم بدن را شدت می دهند.

افزایش متابولیسم بدن با این خوراکی ها

بروکلی

شاید کلم بروکلی سبزی مورد علاقه شما نباشد اما این سبزی منبع کلسیم است و می تواند متابولیسم بدن را بالا ببرد. این سبزی علاوه بر کلسیم سرشار از ویتامین ها C، K و A نیز می باشد. تنها یک وعده بروکلی مقدار زیادی فولات، فیبرهای رژیمی و انواع آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن را فراهم می کند. بروکلی یکی از غذاهای سم زدا می باشد که می توانید به برنامه های غذایی خود اضافه کنید.

افزایش متابولیسم بدن با این خوراکی ها

سوپ

در بسیاری از تحقیقات ثابت شده است که خوردن سوپ باعث عدم چاقی می شود. این غذا معمولا قبل از غذا سرو می شود زیرا باعث می شود میل به غذای اصلی کمتر شود. در یکی از تحقیقات دانشگاه پن استیت نشان داده اند که ترکیب مایع و جامد در سوپ ها باعث کاهش اشتها می شود. بنابراین مصرف غذا کمتر می شود و چربی های بدن سریع تر می سوزند.

افزایش متابولیسم بدن با این خوراکی ها

قهوه و چای سبز

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که قهوه و چای سبز هم سرعت متابولیسم بدن را بالا می برند و هم از نظر سلامتی مفید هستند. این نوشیدنی ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند، سطح قند خون را کاهش می دهند، به سوزاندن چربی کمک می کنند و سلولیت ها را کاهش می دهند.

افزایش متابولیسم بدن با این خوراکی ها

سیب و گلابی

سیب و گلابی بهترین همراهان در مسیر کاهش وزن هستند. زیرا هم کالری کمی دارند و هم به بالا بردن سرعت متابولیسم بدن کمک می کنند. این مسئله در دانشگاه ایالتی ریو دجانیرو ثابت شده است که زنانی که روزانه ۳ عدد سیب یا گلابی موچک می خورند بیشتر از دیگران وزن کم می کنند.

افزایش متابولیسم بدن با این خوراکی ها

ادویه جات

ادویه جاتی چون فلفل سیاه، دانه های خردل، پودر سیر و زنجبیل سرعت متابولیسم بدن را بالا نگه می دارند. ثابت شده است کسانی که در غذای خود ادویه جات مصرف می کنند ۱۰۰۰ کالری بیشتر از دیگران می سوزانند.

افزایش متابولیسم بدن با این خوراکی ها

مرکبات

مرکباتی چون پرتقال، گریپ فروت و لیمو به سوزاندن چربی و بالا بردن سرعت متابولیسم بدن کمک می کنند. علاوه بر این مرکبات به دلیل دارا بودن ویتامین C سطح انسولین خون را ثابت می کنند.

افزایش متابولیسم بدن با این خوراکی ها

غذاهای سرشار از کلسیم

اگر می خواهید سرعت متابولیسم بدن را افزایش دهید باید غذاهای کلسیم دار مصرف کنید. تحقیقات دانشگاه تنسی ثابت کرده است کسانی که بین ۱۲۰۰ تا ۱۳۰۰ میلی گرم کلسیم در روز مصرف می کنند نسبت به کسانی که کلسیم کمتری مصرف می کنند ۲ برابر بیشتر وزن کم می کنند.

افزایش متابولیسم بدن با این خوراکی ها

اسیدهای چرب اومگا۳

اسیدهای چرب اومگا۳ در درجه اول در ماهی یافت می شود. اما در گردو، تخمه، بذر کتان و روغن شاهدانه نیز یافت می شوند. این غذاها سرعت متابولیسم را بالا می برند زیرا تولید هورمونی به نام لپتین (این هورمون باعث کاهش سرعت متابولیسم می شود) را کاهش می دهند.

تحقیقاتی که در دانشگاه مایو انجام شده نشان داده است قبیله های آفریقایی که در وعده های غذایی خود بیشتر ماهی مصرف می کنند سطح لپتین آن ها ۵ برابر کمتر از کسانی است که کمتر در وعده های غذایی خود ماهی و غذاهای سرشار از اومگا۳ مصرف می کنند.

نگاهی به انیمیشن پشت و رو از پیکسار

نگاهی به انیمیشن پشت و رو از پیکسار

نگاهی به انیمیشن پشت و رو از پیکسار

انیمیشن پشت و رو یا Inside Out به تازگی از سوی پیکسار عرضه شده است و ما نگاهی خواهیم داشت به محتوای این فیلم. درباره انیمیشن “پشت و رو»؛ فیلمی که مانند بیشتر انیمیشن های امریکایی به شدت ایدئولوژیک و درواقع بیانیه ای است در ستایش تعادل و حفظ وضع موجود.

عنوان Inside Out، فیلم انیمیشن مشهور شرکت پیکسار را به “بیرون و درون» و از این قبیل ترجمه کرده اند، در حالی که این عبارت یعنی پشت و رو، به همان معنی که پیراهنی یا جورابی را پشت و رو می پوشیم یا پشت و رو می کنیم. اما چیزی که در این فیلم پشت و رو شده است، خود انسان یا دقیق تر ذهن یا سر آدمیزاد است.

دخترکی که به خاطر تغییر محل کار پدرش، خانه شان، به شهر جدیدی منتقل می شود، در انطباق با محیط جدید مشکلاتی دارد.
این رویدادی است که با چشم غیرمسلح در دنیای واقعی می بینیم، اما بیم ها و امیدهای این دختر (رایلی) محصول اتفاقاتی هستند که در سر او می گذارند. “پشت و رو» ما را به داخل ذهن رایلی می برد تا شاهد ماجراهای هیجان انگیزی باشیم که پشت این رویداد آشنا در جریان هستند.

آن پشت، مکان اصلی رخدادها ستاد فرماندهی ذهن دخترک است. کاراکترهایی که هر یک تجسم یکی از احساسات بنیادین آدمیزاد هستند، در آن جا در تکاپو هستند؛ شادی، غم، ترس، نفرت و خشم با هم درگیر بحث های شبه علمی هستند درباره خاطرات رایلی از تجربه های روزانه اش و ذخیره کردن آن ها در حافظه درازمدت او.

ساختار ذهن انسان چیزی شبیه کامپیوتر فرض می شود و این بحث ها برای بچه های این دوره و زمانه که با کامپیوتر و اصطلاحات آن اخت هستند، در مجموع قابل درکند. اما آیا با یک فیلم مدرن رو به رو هستیم؟ از منظر تکنولوژی و تولید، بله، اما از نظر مفهوم و پیام، ابدا.

فیلم در پس ظاهر علمی و امروزی اش، داستانی بسیار سنتی را تعریف می کند. “پشت و رو» هم همانند بیشتر فیلم های انیمیشن امریکایی به شدت ایدئولوژیک و درواقع بیانیه ای است که در ستایش تعادل و حفظ وضع موجود.

ساختار فیلمنامه آن بسیار آشناست. یک وضعیت باثبات (زندگی آرام رایلی و خانواده اش) در زادگاه دخترک به خاطر رویدادی (تغییر شغل پدر و انتقال به شهر جدید) به هم می خورد، بحرانی به وجود می آید که می تواند اخلاق حاکم و بنیان خانواده را متزلزل کند (رایلی از کیف مادرش پول می دزدد و از خانه فرار می کند)،

اما تلاش احساسات بنیادین رایلی و به خصوص کاراکترهای شادی و غم، تعادل دوباره برقرار می شود. برقراری تعادل، نتیجه اصلاح اشتباه کاراکتر شادی است که ضرورت غم را در نمی یافته است و نمی توانسته بفهمد که غم مکانیسمی است برای جلب همدلی دیگران و بدون آن، تنها با اتکا به خاطرات شاد و تجربه های شاد، انسان نمی تواند زندگی باثبات و متعادلی داشته باشد.
درسی برای شادی که ضرورت غم را دریابد و به محض این که این اتفاق می افتد، اوضاع به حالت عادی بر می گردد. رایلی که قصد ترک شهر را دارد به خانه بر می گردد، گریه می کند و پدر و مادرش از او دلجویی می کنند.

اما اشتباه نکنید. همان طور که گفتم، با فیلمی علمی سر و کار نداریم. بخش میانی فیلم که بدنه اصلی آن است بیشتر به یک فیلم اکشن می ماند. کاراکترهای غم و شادی به دلیل اشتباهی به هزارتوی حافظه درازمدت رایلی سقوط می کنند. خطر از دست رفتن خاطرات و گم شدن غم و شادی،

کارکرد درست ذهن رایلی را تهدید می کند. کاراکتری به نام “بینگ بانگ» پیدایش می شود که به شادی و غم در رسیدن به ستاد فرماندهی مغز دخترک، کمک می کند.به قطاری نمی رسند که به ستاد می رود، اما به هر تقدیر در آخرین لحظه می تواند خود را به ستاد فرماندهی برسانند و سایر احساسات بنیادین را که در غیاب شادی دست و پایشان را گم کرده اند، از بلاتکلیفی نجات دهند.

در این میان ویژگی های نمونه وار یک فیلم ماجرایی هیجان انگیز را داریم: نجات در آخرین لحظه، کاراکتر بامزه، کاراکتر جدی و پرشور اما کمی خودرای و بی ملاحظه.این ویژگی شگفت انگیز صنعت سینما و به خصوص صنعت انیمیشن امریکاست که می تواند هر موضوعی را به فیلمی اکشن تبدیل کند؛

فیلم اکشنی که به نظر می آید کارکردش چیزی جز فراهم آوردن اوقات فراغت و سرگرم کردن بینندگانش نیست، اما درواقع یک بنیاد ایدئولوژیک قوی دارد و همه داستان ها در نهایت یک چیز را تعریف می کنند؛ به هم خوردن توازن و برگشت به آن. و این تعادل در شرایط تمدنی کنونی بر نهاد خانواده استوار است.

خانواده زیربنای ساختار اجتماعی همه جوامع کنونی است و در همه فرهنگ ها به هم خوردن آن تهدیدی برای سلامت جامعه تلقی می شود.
نگاهی به انیمیشن پشت و رو از پیکساراین هم جالب است که برای ساده کردن مسئله (اگر مسئله بیش از حد معین پیچیده شود بیم آن می رود که رابطه با بیننده عام به مشکل بربخورد) و برای دورزدن موقعیت های ناخوشایندی که می توانست پیش بیاید، ترس، نفرت (انزجار) و خشم نقش اندکی در طرح و توطئه این فیلم بازی می کنند.

قهرمان اصلی شادی (joy) است که در تحرک دائم است، بر اوضاع مسلط است و هدایت ذهن را در دست دارد. انرژی، خوش بینی و توان مدیریتی، پایه های موفقیت امریکایی هستند. حتی وقتی ضرورت غم به رسمیت شناخته می شود، به عنوان عاملی است برای برگرداندن سلطه شادی.

انیمیشن سازان پیکسار ترجیح داده اند به حیطه پیچیده ترس، نفرت و خشم که هر یک به خشونت حاکم بر جهان امروز مرتبط هستند، وارد نشوند.

استفاده های جالب از نفت خام که نمی دانستید

استفاده های جالب از نفت خام که نمی دانستید

استفاده های جالب از نفت خام که نمی دانستید

نفت خام در زندگی بشر بسیار تاثیر دارد. به غیر از استفاده از نفت بعنوان سوخت،نفت کاربردهای بسیار دیگری نیز دارد. کاربرد نفت خام و مشتقات آن همیشه موضوعی بوده است که مورد کاوش متخصصان و مورد تحقیق علاقمندان به سرمایه گذاری در این حوزه بوده است.

به عبارتی دیگر در جهان امروزی بشر همه آنچه را که به قدرت و ثروت مربوط می شود یک طرفش به منابع نفتی و مشتقات آن وصل می شود چرا که امروز اقتصاد سیاره زمین سراپا به نفت و تاثیرات آن در این حوزه بند است.نفت خام یکی از مهم ترین مواد موجود در جهان است. کاربرد اصلی نفت خام و مشتقات

آن در این روزها چندان هم غریب و تعجب بر انگیز نیست. چرا که بیش از ۵۰ درصد نفت خام تبدیل به بنزین شده و در حقیقت حدود ۷۰ درصد نفت خام نیز برای جابجایی و حمل و نقل تبدیل و مصرف می‌شود. شناخته شده ترین محصولات فرعی نفت عبارتند از : سوخت های پر انرژی، گازوئیل یا بنزین، نفت چراغ،

نفت دیزل و یا سوختهای نفتی و سوخت های گالنی نیز از نفت بدست می آیند. بیشتر غذاهایی که ما می خوریم و لباس هایی که می پوشیم تماما به نحوی از انحاء وابسته به مواد بدست آمده از نفت هستند.

در این میان جالب است بدانید که از نفت برای جلوگیری از چسبناک شدن نان به هنگام مخلوط کردن خمیر استفاده می شود. از نایلونهای نازکی که برای بسته بندی مواد غذایی استفاده می شود و بیشتر لباس های ما که از الیاف مصنوعی بدست آمده از نفت ساخته شده اند.

بیش از یک هزار نوع روغن مایع و جامد از نفت خام ساخته شده اند. از روغن روان کننده در وسایل گوناگونی چون ساعت و قطعات ماشین آلات، لوکوموتیوها و مولدهای برق استفاده می شود.آسفالت جاده ها و پشت بام ها نیز با استفاده از مواد نفتی ساخته می شوند. موم بدست آمده از نفت در تولید

اجناسی چون شمع، کاغذ های روغنی و سلوفون استفاده می شود. مواد دیگری که از نفت بدست می آیند در تولید انواع کاغذ کاربن، مرکب چاپ کتاب و روزنامه و مواد پاک کننده مورد استفاده قرار می گیرد و … از آنجا که نفت خام و محصولات جانبی آن پایه اصلی تولید محصولات بسیار متنوعی هستند در اینجا نگاهی داریم به 10 محصول شگفت انگیز که از نفت و مشتقات آن تولید می شوند.

1. تجهیزات ورزشی
بدون وجود نفت، بی شک ورزش مدرن، بدون وجود نفت، وضعیت فعلی خود را نداشت. تولید توپ های گلف مدرن، تورهای فوتبال، چمن مصنوعی، توپ های بسکتبال، راکتهای تنیس، توپهای راگبی و… مدیون نفت خام و مشتقات آن هستند.

2. آدامس
بله، درست است. متاسفم اگر هم اکنون در حال جویدن یکی از این شگفتی های نفتی هستید. اما حقیقت دارد، این محصول هم حاوی مشتقات نفتی است. بخش هایی از این محصول جویدنی و نرم هم از نفت مشتق شده است! اگرچه روی لفافه اغلب آدامس ها هنگام درج محتویات به عبارت gum base بسنده می شود.

این پایه یا base از واکسها، مشتقات نفتی، اسید سیتریک، گلیسرین، لانولین و… تشکیل شده است. خب، دفعه بعد که سراغ پمپ بنزین یا خرید آدامس می روید، حداقل می دانید که شما و ماشین تان از خوراکی هم خانواده ای خوشتان می آید که از تجزیه سوختهای فسیلی به دست آمده است.

3. انواع رژ لب

اخم نکنید، بسیاری از ماتیک های لب با نفت ساخته می شوند. واکس پارافین ماده اصلی شکل دهنده لوله های ماتیک است و البته کارکرد روان و نرم آنها را تضمین می کند. واکس پارافین یک ماده جامد، نرم، بدون رنگ یا سفید است که از نفت خام یا ذغال سنگ مشتق می شود.

البته تنها کاربرد پارافین در تولید ماتیک نیست، بلکه لیست بلندبالایی از کالاهای دور و برمان از پارافین ساخته می شوند: شمعها، لفافه شکلات ها یا گلوله های پینت بال.

4. دندان های مصنوعی
استفاده های جالب از نفت خام که نمی دانستیداز این پس احتمالا دندان مصنوعی پدربزرگ اندکی ترسناک تر شود. دندان های مصنوعی مدرن اغلب از رنگ دانه های بر پایه کربن برای تعیین رنگهای شان بهره می برند.

این رنگها اغلب با استفاده از ذغال سنگ، نفت خام یا برخی منابع گیاهی تولید می شوند. البته این رنگ دانه ها دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو (FDA) هستند و در اغلب رنگهای خوراکی مورد استفاده در آشپزخانه هم یافت می شوند.

5. خمیر دندان

بعد از خواندن محصول شماره ۴، شاید تصمیم بگیرید مراقبت از دندان های تان را دو برابر کنید تا نیازی به چنین محصولات نفتی نداشته باشید. خب، مساله اینجا است که کارخانه های تولید خمیردندان هم مصرف سه برابری از نفت خام دارند. Poloxamer 407 یکی از مشتقات نفت است.

این ترکیب، ماده اصلی خمیردندان است که به ترکیبات پایه نفتی خمیردندان اجازه می دهد تا در حلال پایه آبی حل شوند. علاوه بر این از رنگ دانه های به دست آمده از نفت در خمیردندان نیز استفاده می شود. ترکیبات رنگی همچون D&C Yellow #10 و D&C Red #30 و FD&C Blue #1 از مشتقات نفت خام یا منابع ذغال سنگ هستند.

6. سیم گیتار
استفاده های جالب از نفت خام که نمی دانستیدسیمهای مورد استفاده در اغلب گیتارهای مدرن از نایلون ساخته شده که یکی از مشتقات نفت خام است. در حقیقت نایلون اولین بار در ۲۸ فوریه ۱۹۳۵ در مرکز تحقیقاتی DuPont توسط والاس کاروترز تولید شد. او به دنبال جایگزینی برای ابریشم طبیعی بود که طی جنگ کمیاب شده بود.

7. دئودرانت و ضد عرق
استفاده های جالب از نفت خام که نمی دانستیدظاهرا دو کار اصلی که بسیاری از ما برای خوشبو شدن بدن مان انجام می دهیم، اسپری کردن یا مالیدن سوخت های فسیلی به پوست مان است. در ساخت دئودرانت و ضد عرق نیز مانند عطر و ادکلن به طور معمول از پروپیلن گلیکول استفاده می شود. یک ماده از مشتقات نفت که راهی ارزان برای روان سازی محصولات و کاربرد راحت تر آنها است.

8. عطر و ادکلن
استفاده های جالب از نفت خام که نمی دانستیدکارخانجات تولید عطر و ادکلن اغلب اوقات از مواد شیمیایی مصنوعی و مشتقات نفت برای “تامین بوهایی ماندگار به همراه کاهش قیمت” بهره می برند. مواد نفتی همزمان با رطوبت، بوهای خوش را بر روی پوست بدن محبوس می کنند. البته پروپیلن گلیکول را تنها در عطر نمی توان یافت

و مجموعه وسیعی از محصولات از این ماده نفتی بهره می برند: ضد یخ، شامپو و رنگها برخی از کاربردهای پروپیلن گلیکول هستند. البته دقت داشته باشید این شراکت در ماده اولیه باعث نمی شود که شامپو را مناسب کاربرد به جای ضد یخ سازد یا اینکه رنگ، موهای تان را تمیز کند!

9. لنزهای چشمی
استفاده های جالب از نفت خام که نمی دانستیدپلیمرهای مصنوعی که لنزهای تماسی را نرم، راحت و قابل استفاده ساخته اند، از نفت به دست می آیند. این پلیمرها همچنین به اکسیژن اجازه می دهند از درون لنزها به راحتی حرکت کند. این یکی از حیاتی ترین مواردی است که لنزهای تماسی را قابل استفاده می سازد.

10. طعمه ماهیگیری
استفاده های جالب از نفت خام که نمی دانستیدهمان طور که هر ماهیگیر حرفه ای یا آماتوری تایید می کند، صید ماهی بدون نفت بسیار سخت است. نفت خام در تمام زمینه های ماهیگیری نقش حیاتی دارد. طعمه ها، چوب ماهیگیری، جلیقه نجات، قایق ماهیگیری و یخدان ویژه نگهداری ماهی، همه از مشتقات نفت هستند. و مهمتر از همه نخ نایلونی و شناوری که طعمه به آن متصل می شود، از نفت خام به دست می آیند.